Palvelumme
Tarjoamme tilauksesta Zumba-tunteja, skumppajoogaa ja kehonhuolto-tunteja tapahtumiin ja juhliin niin yrityksille kuin yksityishenkilöille. Tunnit soveltuvat kaikenikäisille ja monenlaisiin tilaisuuksiin firman juhlista tyhy-päiviin, polttareihin ja pikkujouluihin. Tilaustunti on myös ihana ja persoonallinen lahjaidea.
Alta löydät tarkemmat tuntikuvaukset.
Zumba
Zumba on energinen, mukaansatempaava tanssillinen tunti, jossa yhdistellään lattarirytmejä, maailmanmusiikkia ja kuumimpia pop-hittejä.
Zumba sopii täydellisesti esimerkiksi polttareihin, synttäreille, työpaikan virkistyspäiviin tai mökkiviikonlopun ohjelmaksi. Tunnin voi järjestää sisällä tai ulkona, varusteeksi riittää liikuntaan sopivat vaatteet ja kengät, sekä juomapullo.
Kokemus- ja kuntotasosta ei tarvitse huolehtia – tunti suunnitellaan aina ryhmän mukaan, kevyemmästä fiilistelystä täyteen biletykseen.
Erityistoiveita? Halutessasi voit tilata esimerkiksi polttarisankarin voimabiisin tai kaveriporukan ikiklassikon – teen toivekappaleisiin oman koreografian ja sisällytän ne ohjelmaan.
Skumppajooga
Skumppajooga on hyvää fiilistä kupliva joogatuokio, joka tarjoilee rentoa yhdessäoloa ja vähintään lasillisen hyvää mieltä. Tunti sopii kaikille, olitpa joogannut aiemmin tai et.
Harjoitus sisältää lempeitä liikkeitä lasin kanssa ja ilman, hengityksen rauhoittamista ja yhdessä nauramista. Skumppajooga toimii täydellisesti niin polttareissa, pikkujouluissa, synttäreillä kuin tyhy-päivän ohjelmanumerona – hetkenä, jolloin ei tarvitse suorittaa vaan nautiskella.
Licence-2-Chill (kehonhuolto/rentoutus)
Tässä rentoutushetkessä sinulla on lupa pysähtyä, hellittää ja hengähtää – juuri sellaisena kuin olet. Licence-2-Chill on 30-60 minuutin rauhoittava tunti, joka yhdistää lempeän ohjauksen, syvärentouttavan musiikin ja kehon omaa palautumista tukevia harjoitteita.
Tunnin lopuksi tehdään ohjatusti yksinkertainen liikesarja, jonka tarkoituksena on helpottaa kehon jännitystilojen purkautumista ja tuoda levollinen olo niin keholle kuin mielelle. Harjoitus ei vaadi aiempaa kokemusta – riittää, että annat itsellesi luvan rentoutua.
Proudly powered by WordPress